今天这款插件名为：Post Interval Control可以有效控制用户频繁发帖或者发布文章，并且管理员也是排除在外的，管理员还可以在后台设置里配置间隔时间。

ps：用户在限制时间内发布文章/帖子弹出的错误提示我就不改了，你们直接安装就能用！

测试环境：

• WordPress 6.1.1
• 主题：Zibll6.9.2
• PHP7.4.3
• 本地测试

演示图：

插件下载：

更新日志：

• v1.2已经修复管理员被限制发帖（增加了获取当前发帖用户是否为管理员，如果是则不受限制）